معرفی عصا زیر ساعدی
عصا زیر ساعدی ترنج هلث، حاصل طراحی ارگونومیک و بررسیهای علمی دقیق در حوزه توانبخشی سالمندان و بیماران حرکتی است. این محصول با هدف حذف فشار از مچ دست، جلوگیری از خمیدگی کمر و کمک به ایستادن کاملاً صحیح طراحی شده و یک تجربه کاملاً متفاوت نسبت به عصاهای سنتی ایجاد میکند .
مقایسه عصا زیر ساعدی با عصاهای معمولی
در جدول زیر عصا زیر ساعدی را با عصا های معمولی متداول موجود در بازار بصورت علمی و به اختصار مقایسه کرده ایم :
| ویژگیها | عصا زیر ساعدی ترنج هلث | عصای معمولی |
|---|---|---|
| نحوه انتقال وزن بدن | انتقال وزن از طریق ساعد، بازو و آرنج → بدون فشار به مچ | انتقال وزن مستقیم روی مفصل مچ و کف دست |
| فشار روی مچ و دست | کاهش فشار تا ۹۰٪ – مناسب سالمندان و بیماران | فشار شدید و احتمال التهاب تاندون و درد مچ |
| وضعیت بدن و ستون فقرات | حفظ قامت صاف و جلوگیری از قوز و خمیدگی | خم شدن بدن به جلو → تشدید قوز پشت و کمردرد |
| تعادل و پایداری | تکیهگاه ساعد → تعادل بالا و کنترل عالی | تعادل کمتر و نیاز به فشار انگشتان برای کنترل |
| خستگی کاربر | خستگی کمتر و امکان استفاده طولانیمدت | خستگی سریع مچ، ساعد و شانه |
| زاویه استاندارد آرنج | حفظ زاویه طبیعی 90 تا 100 درجه | زاویه نامناسب و فشار به شانه |
| مناسب برای | سالمندان، افراد بعد از جراحی، افراد با درد مچ | استفاده کوتاهمدت یا افراد جوانتر |
| نتیجه نهایی | انتخابی علمی، ارگونومیک و بسیار ایمن | مناسب استفاده ساده و کوتاهمدت |
حفظ قامت صاف؛ جلوگیری از قوز و خمیدگی ستون فقرات
یکی از ضعفهای اصلی عصاهای معمولی این است که فرد مجبور میشود کمی به جلو خم شود تا وزنش را روی دسته عصا بیندازد. این وضعیت در طولانیمدت باعث:
تقویت الگوی خمیدگی کمر
افزایش قوس پشتی (کیفوز)
کاهش ظرفیت تنفسی تا ۳۰٪ در سالمندان
فشار مضاعف به مهرههای T6 تا L1
براساس مطالعه دانشگاه واشنگتن (2018)، هر ۱۰ درجه خم شدن تنه به جلو، ۴ برابر فشار بیشتر به دیسکهای کمری وارد میکند.
✨ اما عصای زیر ساعدی ترنج هلث بهگونهای طراحی شده که:
بدن فرد کاملاً عمودی و صاف بماند
نیاز به خم شدن به جلو حذف شود
مرکز ثقل بدن طبیعی باقی بماند
ستون فقرات در حالت بیومکانیکی سالم حفظ شود
در نتیجه فرد حتی با استفاده طولانیمدت، دچار قوز، درد کمر یا بهمریختگی انحنای طبیعی ستون فقرات نمیشود.
✨ اما عصای زیر ساعدی ترنج هلث بهگونهای طراحی شده که:
بدن فرد کاملاً عمودی و صاف بماند
نیاز به خم شدن به جلو حذف شود
مرکز ثقل بدن طبیعی باقی بماند
ستون فقرات در حالت بیومکانیکی سالم حفظ شود
در نتیجه فرد حتی با استفاده طولانیمدت، دچار قوز، درد کمر یا بهمریختگی انحنای طبیعی ستون فقرات نمیشود.
در عکس های زیر پدر بزرگ سالمندی را مشاهده میکنید که با استفاده از عصا زیر ساعدی ، با قامت صاف و بدون قوز ایستاده است و راه میرود:
چرا عصا زیر ساعدی باعث مچدرد نمیشود؟
مچدرد یکی از شایعترین مشکلات کاربران عصاهای معمولی است؛ بهطوریکه براساس گزارش Journal of Rehabilitation Research (2020) حدود ۴۰ تا ۵۵ درصد افراد پس از چند هفته استفاده از عصای کلاسیک دچار درد مچ یا التهاب تاندونها میشوند.
اما عصای زیر ساعدی با یک طراحی اصلاحشده، تقریباً تمام عوامل ایجاد مچدرد را از بین میبرد :
انتقال وزن از بازو و ساعد
وزن بدن بهجای مچ، از طریق بازو، ساعد و آرنج منتقل میشود.مچ کاملاً خارج از مسیر فشار است
مچ هیچ وزنی تحمل نمیکند و درگیر نیروی عمودی عصا نمیشود.زاویه طبیعی مچ (Neutral Position)
مچ خم نمیشود و در حالت خنثی میماند → کاهش فشار تاندونی و عصبی.پخش شدن نیرو روی سطح بزرگتر ساعد
برخلاف عصای معمولی، فشار نقطهای روی کف دست و مچ وجود ندارد.عدم نیاز به چنگ زدن دسته عصا
بندهای ساعد، عصا را ثابت نگه میدارند → فشار تکراری از روی انگشتان و مچ برداشته میشود.جذب ضربه توسط آرنج
شوکها و ضربات در آرنج جذب میشود، نه در مچ .
ویدئو آموزش راه رفتن با عصا زیر ساعدی
در این ویدئو روش صحیح و استاندارد استفاده از عصا زیر ساعدی را مشاهده میکنید؛
در این آموزش، نحوه قرارگیری ساعد روی تکیهگاه، حرکت صحیح دستوپا در هنگام راه رفتن و روش جلوگیری از فشار به مچ و شانه توضیح داده شده است. اگر قصد دارید راه رفتن با عصای زیر ساعدی ترنج هلث را یاد بگیرید یا به دنبال عصایی هستید که باعث مچدرد و قوز نشود، این ویدئو بهترین راهنمای شماست :
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.